Ahhoz, hogy elkerüljük a betegségeket, a legtöbb, amit tehetünk, ha erősítjük az immunrendszerünket. :) Ennek egyik módja, ha odafigyelünk a táplálkozásunkra.
Anthony William Gyógyító Ételek című könyvében, több mint 50 gyógyító ételt sorol fel, ezek közül választottam ki néhány olyat, melyek a gyógyítás mellett vírusölő hatással is rendelkeznek. :)
Gyümölcsök
Alma
Segít kitakarítani és megtisztítani a belső szerveket, serkenti a mirigyrendszer vérkeringését, javítja a bőr állagát, mély sejtszinten hidratál, és szabályozza a vércukorszintet.
Alapvető béltisztító, miközben végig halad a bélrendszeren, begyűjti és eltávolítja a testből a baktériumokat, a vírusokat az élesztő- és penészgombákat, a rothadó beszorult fehérjéket és más kártevőket.
Áfonya
A legfontosabb étel az epehólyag - betegségek visszafordításában. A máj tisztításának egyik legerősebb eszköze, dúskál az antioxidánsokban, így segít a szív- és érrendszeri betegségeken és az érelmeszesedésen. Segít megállítani a baktériumok és a vírusok szaporodását. Szükség esetén támogat a stressz leküzdésében.
Banán
A banán erőteljes vírusölő, utolérhetetlen gombapusztító. Egyszerre távolítja el a káros baktériumokat, és táplálja a jó hatású, emésztőszervi mikroorganizmusokat. Enyhíti az alvászavart, lecsendesít, csökkenti a szorongást, és csillapítja a depressziót. Magas a kálium és aminosav tartalma.
Datolya
Csodákat művel az emésztőrendszerrel, az egyik leghatásosabb parazitairtó gyümölcs, mert elpusztítja és kisöpri a szervezetből a parazitákat, az élesztő-, penész, - és más gombákat, a nehézfémeket, a káros baktériumokat, a vírusokat és egyéb kártevőket. A datolya előnyösen hat a szív- és érrendszeri betegségekre magas aminosav tartalma miatt.
Szőlő
A legmagasabb szinten biztosítja a jó közérzetünket és egészségünket. Jó hatással van a májra, a vesére, héjának köszönhetően pedig kiűzik az emésztőrendszerből a parazitákat, a penészgombát és a többi ártalmas gombafélét. Jelentős a vírusellenes hatása autoimmun betegség esetén, amelyben jellegzetes velejáró a vírusok robbanásszerű szaporodása.
Zöldségek
Burgonya
Az egész burgonyagumó a héjával együtt az egészséget szolgálja. Az életerő a burgonya csodája – egy erő, amit nem szabad alábecsülni. Nagy koncentrációban tartalmaz makroásványokat és ásványi nyomelemeket. Gazdag káliumban és B6 vitaminban, továbbá biológiailag jól hasznosuló lizin van benne, amely erős fegyver a rákbetegségek, májproblémák, a gyulladások, és vírusok ellen.
Hagyma
A hagymának központi helyet kellene elfoglalnia az étkezésünkben. Mindent meg kellene tennünk, hogy megbarátkozzunk vele. A hagymát kéntartalma teszi természetes antibiotikummá. Gazdag ásványi nyomelemekben, a benne lévő cink, mangán, jód és szelén megfiatalítja a bőrt, és védi a tüdőt. Gátolja a baktériumok túlszaporodását, és kipenderíti a vírusokat a szervezetből.
Keresztes virágú zöldségek
A fejes káposzta, az amerikai kelkáposzta, a brokkoli, a karfiol, a kelbimbó, a fodros kel, a rukkola mind a keresztesvirágúak közé tartozik. Képesek távol tartani többféle rákbetegséget, a tüdőnek pedig magas kéntartalma miatt tesz jót. Tévesen állították, hogy golyvaképzőek, és ártanak a pajzsmirigynek. Gazdag vitaminforrások, A-, B-, C-, E-, és K- vitaminban gazdag. Gyulladásgátló képességeikkel segítenek a vírusok megsemmisítésében.
Retek
Összességében az egész retek immunrendszer erősítő. Kivéd mindenfajta kórokozót, továbbá féregirtó hatással is rendelkezik. Jó táplálék a szívnek. A retek levele az egyik legjobb gyógyító növény. Zöldje bővelkedik értékes tápanyagokban, többek közt vitaminokban. Ásványokat, antioxidánsokat, fitokémiai anyagokat tartalmaz. A reteklevél baktérium és vírusölő. Kiemelkedően magas szintű és változatos enzimjeinek köszönhetően az emésztőrendszerben könnyen felszívódik és hasznosul.
Szárzeller
Az egyik legerősebb gyulladásellenes élelem, mert halálra éhezteti a testben jelen lévő baktériumokat, élesztőgombákat, penészgombákat és vírusokat, majd kimossa az emésztőszerveinkből és májból a mérgeket és egyéb hulladékokat. Ásványi sóival támogatja az agyat, mélyen sejtszinten hidratál, jelentősen mérsékli a migrén jelentkezésének esélyét. Javítja a veseműködést, segít helyreállítani a mellékveséket. Minden idők egyik legnagyszerűbb gyógyitala.
Megjegyzés: Anthony William egy egész könyvet (Csodatévő zeller) szentelt arra, hogy bemutassa, milyen jótékony hazása van a szárzellernek az emberi szervezetre.
Gyógy- és fűszernövények közül vírusölők még a kakukkfű, citromfű, koriander, macskakarom, édesgyökér, fokhagyma, gyömbér, Aloe vera
Lépes méz
Bolygónk lakóinak igazi orvossága a méz, az immunrendszer nagyon fontos támogatója. A nyers, feldolgozatlan méz véd a fertőző betegségekkel szemben, mérsékli a gyulladásokat, lehetetlenné teszi a kórokozók szaporodását. A méz az emberi agy egyik legfontosabb tápláléka. A lépes mézben rengeteg kálcium, kálium, cink, szelén, kén, króm, molibdén, és mangán van.
A képek alatt lévő hivatkozásra kattintva, megtalálod azok forrását.
A cikk megírásánál segítségemre volt Anthony William Gyógyító Ételek című könyve. Az író további művei:
- Gyógyító médium
- Egészséges pajzsmirigy
- Egészséges májműködés
- Csodatévő zeller
- Tisztulj és gyógyulj
*******
Ha tetszett a bejegyzésem, megköszönöm, ha megosztod.
Facebook oldalamhoz itt csatlakozhatsz, de követhetsz a pinteresten és az instagramon is.
Érdekelhetnek még ezek is:
15 cuki ötlet, hogyan díszítsd a húsvéti tojást
Gyümölcsös, chiamagos zabkása reggelire
A vad áfonya olyan a májnak, mint az anyatej az újszülöttnek
Köszönöm, hogy benéztél!
Szeretettel:
Tündi
Utoljára kommentelt bejegyzések